Doula Begleitung

Schwarz-weiß-Bild eines neugeborenen Babys, das auf einer weichen Decke liegt, während eine Frau, vermutlich die Mutter, daneben sitzt. Das Baby schreit, und die Mutter hält die Hände auf ihren Bauch, während sie auf das Kind schaut.

Doula Begleitung in Zürich

Als Doula (i.A.) begleite ich dich emotional, mental und körperlich – vor, während und nach der Geburt.

Meine Begleitung ersetzt keine Hebamme, sondern ergänzt sie mit achtsamer Präsenz und empathischem Dasein.

Ich biete individuelle Geburts- und Wochenbettbegleitungen in Zürich und Umgebung (bis ca. 30 km) – in deinem Tempo, mit Herz und Intuition.

Geburtsbegleitung

Wir treffen uns für ein kurzes Kennenlerngespräch online oder persönlich. Dabei merken wir ob sich die Begleitung stimmig und gut anfühlt.
Während der Schwangerschaft treffen wir uns mind. 2-3 Mal ab
der 20 - 25. Schwangerschaftswoche.
Gemeinsam halten wir deine Wünsche für die Geburt fest und erstellen einen Geburtsplan.
Bei Unsicherheiten besprechen wir gemeinsam die Möglichkeiten. Ich werde dir keine Entscheidungen abnehmen, sondern helfe dir dabei diese informiert zu fällen.
Zwei Wochen vor deinem errechnetem Geburtstermin bis zur Geburt bin ich rund um die Uhr auf Abruf und werde dich ab dem gewünschten Zeitpunkt bei deiner Geburt begleiten.
Nach der Geburt treffen wir uns mindestens ein Mal für die Nachbesprechung
deiner Geburt. Gerne natürlich auch mehr, damit ich dich auch im Wochenbett unterstützen kann.
Preis: Während meiner Ausbildung variieren die Preise je nach Erfahrung.

Wochenbettbegleitung

Die Hebammen übernehmen in der Phase nach der Geburt eine entscheidende und wichtige Rolle. Sie sind für die Gesundheit von Mutter und Kind zuständig und übernehmen auch hier die medizinische Verantwortung

Als Doula (i.A) unterstütze ich dich wo du mich gerade brauchst
- Emotional - because it is a hell of a ride
- Für praktische Arbeiten im Haushalt
- Ich verbinde mich mit meinem Netzwerk. – Stillberaterin, Trageberatung oder eine wohltuende Wochenbettmassage. Ich kenne für fast jedes Thema die passende Betreuung für dich. (Und wenn ich sie selber noch nicht kenne, dann finde ich sie für dich.)

Denn du wirst und musst keine Energie dafür haben dich um alles selber zu kümmern - du startest ein neues Leben und brauchst dafür all deine Ressourcen. Ich bin für dich und dein Familie da und gebe euch Ressourcen die ihr braucht euch weiter zu entfalten.